ウォーキング

会社に行くときとか、駅に行くんですがその距離が徒歩で20分弱の所にあります。
これが結構いい運動になるんですよね。今日も往復歩いてきました。
だが、ただ普通にあるいているのがだめだというのが今日わかりました。
大股で、素早く歩くと心臓の心拍数が高くなって、燃焼効果が期待できると思う。
これからは、大股というのを心がけて頑張ろうかな!

ゲームは、最近はマビノギはやっていません。
マビノギで戦闘システムが変わるパッチが韓国本サバで当たったらしく、そんなことしたら、自分が好きな戦闘システムを持っている、今のマビノギじゃなくなっちゃうから。
今のマビノギでいいのに・・・

ということで、最近はもっぱらパンヤです。
生放送もしているので、左のフレームのスティッカムバーで、見ることが出来ます。
プロフィールのページに行けばもうちょっと大きな画面で見られます。
最近はチップインができるようになってきたw やっぱり慣れですね。
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WARD / しゃちょ

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主にマビノギ、リアルや写真を撮りに行った事を書いています。
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