久しぶりに踏み台昇降運動1時間やりました。

12時頃に筋トレを行い、マビノギの白黒ドラ終わって踏み台昇降運動やりました。
1時間行うことが出来ました。結構疲れました。

本当は外に出てカメラで写真を撮りながら歩こうと思っていたのですが、今日はあいにくの雨。 (>o<)

仕方がないので久しぶりに踏み台やるか!という感じでやりました。

これから、外に出てない土日は1時間くらい踏み台昇降した方がいいな。と思いました。

まずは目標70kg台を切りたいです。がんばろう。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

WARD / しゃちょ

Author:WARD / しゃちょ
WARD / しゃちょのブログへようこそ。
主にマビノギ、ドラクエ10、リアルや写真を撮りに行った事を書いています。
マビノギはルエリサーバです。

画像ファイルをアップロードしているNASドライブはこちら。

最新記事
Twitter
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR