スクワット60回と踏み台昇降運動30分完了。

今日も運動していました。
いい時間に配信が終わったので、運動していました。

スクワット30回*2 と 踏み台昇降運動30分をしました。
後、脂肪が燃焼しやすくなると思われるアロマオイルをマスクに垂らして、マスクを付けていました。

かなり暑くなりました。いい汗かいた。

やはり、体重が74kg台に突入したのがやる気出たきっかけになりましたね。
もっと頑張って、夢の60kg台!に頑張りたいとも思います。

マスクに垂らしているアロマオイルは時間があるとき(土日かな?)に紹介出来ればいいかなと思っています。


もっと、運動して痩せるぞー!!!
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