ちょっと集中力をアップするアロマテラピーしています。

たまにやりたくなるアロマテラピー。
男性なのにちょっと女性っぽい趣味ですw

今日は集中力を高めたいと思ってブレンドしていました。
写真も撮ったのでアップロードしますね。

IMG_0248_R.jpg
今日使ったアロマテラピーの精油はこれらです。
ペパーミント4滴、ローズマリー10滴、レモングラス10滴、レモン15滴をフラスコに入れました。

IMG_0249_R.jpg
フラスコに入れるとこんな感じです。下の方が黄色っぽくなっている所が混ぜてある精油です。

IMG_0250_R.jpg
セットするとこんな感じ。刺さってる所から空気が出てフラスコから精油のミストが出てきます。

このままだとガラスが割れる可能性が否定出来ないので、
IMG_0251_R.jpg
こんな感じにカバーを掛けます。これで香りを漂わせて気分を変えたりしています。

後は結構やるのは寝る前にラベンダー、クラリセージ、プチグレンの3種類を香りを漂わせます。
有酸素運動しているときは、グレープフルーツの精油をティッシュに含ませてそれを嗅ぎながら運動しています。
グレープフルーツは脂肪燃焼の効果があるらしいので、試している所です。

かなり久しぶりのアロマテラピーの投稿ですね。またアロマテラピーしたらブログにアップロードしてみたいと思います。
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