ダイエットの方は?

腕立て腹筋背筋スクワットをして、有酸素運動の踏み台昇降運動を30分やっています。

まず1kg痩せました。

8月の検診までもう1kg以上は落としたいですね。
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主にマビノギ、ドラクエ10、リアルや写真を撮りに行った事を書いています。
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