最近またアロマテラピーをしています。

アロマオイルを買い、色々アロマテラピーをしています。

今日は柑橘系の香り+ペパーミントを入れてしゃっきりする香りにしました。
男性な自分がアロマテラピーってどうなの?と思いますが・・・w

やっぱり、香りが変わると気分も変わります。
自分がお勧めなのは寝る前になかなか寝付けないときに「プチグレン」と「クラリセージ」のアロマオイルを5滴くらいティッシュに含ませて、枕の近くにおくといい香りがして寝付くことが出来ます。

後は芳香機があるので、寝るときにつけてるとうるさいのですが、それ以外の時はこれを使って香りを漂わせています。
前に、写真を取った記憶があり、過去ログにあると思いますのでそちらをご参照ください。
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