ダイエットがまたまずい状況に

また早食いにもどっています。
どうしても早食いになってしまう・・・ おなかが空いているとどんどん食べたい衝動が。

また運動もいまいちやる気が出ない。
でも、昨日ドラクエ10のチームメンバーさんにお勧めの経験値稼ぎの方法を教えて貰いました。

45分前後で経験値60万入るクエストですね。領界討伐クエストですね。

踏み台昇降しながら遊んでいます。結構これがいい感じです。
まだドラクエ10のレベル上げ進んでいないのでどんどん上げていきたいです。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

そういえば最近ダイエットの情報出してなかったかも?

いい感じに体重が減っています。
今70kgを行ったり来たりをしています。でも、この前あった健康診断の時は69.6kgでした。

75kgくらいから初めて半年で5kg落としました。
でもBMIでは56.8kgが理想体重らしいので、そこまでがんばりたいと思います。

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今日はマビノギばかりやりたいので・・・

運動は軽くしましたがあまりやる気がなく、踏台昇降運動をぼーっとしながら25分程度しました。
夜やる気が出たらやるかもしれませんがやる確率は2~30%くらいかも。

体重が60kg台に突入しました。

とうとう体重が60kg台に突入しました。
画像はTwitterにアップロードしています。なぜか今日は体脂肪率が高くなっているのが不明ですw

ということで、60kg台突入の記念としてカメラの機材を買うことにしました。
全部で5万円しますw
多少の貯金があるのでそれを切り崩す形になると思います。

新しい機材が完全に使えるようになるまでは日曜日まで待たないといけませんが、今からわくわくしています。

ダイエットは目標があった方がいいと思う。

日々運動をしたり、最近は食べる量もコントロールしています。

やっぱり目標があった方がやる気が出る!と思っています。
ダイエット前は76kgあった体重が今は73kg付近を行ったり来たりしています。

この前も書いたと思いますが、うちのギルマスさんから目標を作った方がいいという話がありました。

今60kg台に突入したら、新しいカメラのレンズを買おうと思っています。
このレンズがあれば、この一個のレンズで広角から望遠まで一気に撮れる高倍率ズームレンズです。

今日のTwitterでちょっと発言したのですが、もし自分の理想体重57kgになったら、コスプレでもしてみようかなと思います。
何年後になるかわかりませんが、痩せた記念で何かやりたいと思っています。

ちょっとわくわくしてきているので、やっぱりダイエットには目標とご褒美があるとやる気が出るのでは?と思います。
ただただ運動してるだけじゃ人間は楽な方をとっちゃうので、継続が難しいと思います。

せめて今は60kg台に突入したい。その気持ちで日々頑張ります。

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主にマビノギ、ドラクエ10、リアルや写真を撮りに行った事を書いています。
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